Детская шведская стенка дома своими руками

Приветствую дорогие друзья, на своем блоге «Строим дом своими руками».
В прошлой статье мы рассматривали, как сделать кровати под потолком, а в этой попробуем установить шведскую стенку в доме или в квартире, причем не покупную из магазина, а сделанную собственными руками!

шведская стенка своими руками
Шведская стенка с лестницей, рукоходом, брусьями, самодельного исполнения

Все дети любят играть и резвиться, качаться на качелях, скатываться с горок, лазать по лесенкам и деревьям. Так почему бы нам не порадовать своих детей и не сделать для них свой домашний мини спорткомплекс, в стиле домашней шведской стенки?

Спортивный уголок для своего ребёнка

Мой сын ещё с раннего детства, стоило только с ним куда-то выйти погулять, тянулся к детским площадкам и спортивным городкам, чтобы облазить их как говориться вдоль и поперек. А на нашем дачном участке, наверное, не осталось ни одного места, куда-бы он не залез и где бы он не побывал. Да и наверное все дети так. Видя такой интерес сына к подвижным играм, я и решил оборудовать для него, и в квартире, и на даче шведскую стенку. Вдобавок снабдив её приспособлениями для раскачивания и лазанья. Представляете, все это можно устроить прямо в спальне ребенка. И получить, так сказать, многофункциональную спальню (кстати про это можете посмотреть здесь).

домашний спорткомплекс
Расположение домашнего мини-спорткомплекса в детской комнате

В квартире я решил соорудить настоящий домашний спорткомплекс – шведскую стенку с канатом, качелями, кольцами для подтягивания и лестницей для лазанья. Не скрою, был момент, когда я уже хотел отказаться от своей идеи, боясь, что все это мне не под силу. Но все тщательно обдумав и составив на бумаге план, я решил – сделаю это.

Как и следует из названия, изобрели шведскую стенку в Европе, а конкретно изобретателем считается Пер Хенрик Линг.

Устройство шведской стенки

лестница шведской стенки из бруса
Элементарная лестница сделанная своими руками из бруса 40х100 мм, и черенков для лопаты

Как минимум, шведская стенка должна состоять из вертикальной лестницы, и перекладины для подтягивания (турник). Дополнительно ее можно укомплектовать и брусьями, рукоходом, скамьей для жима, если позволяют габариты комнаты, все таки это занимает драгоценные сантиметры площади.

Лестница

Я сразу решил, что основным элементом домашнего спорткомплекса будет вертикальная лестница, которую можно соорудить из брусков с сечением 40 на 100 мм. А в качестве перекладин отлично подойдут черенки от лопат диаметром в 30 мм (благо и то и другое можно легко найти на любом строительном рынке).

Перовым сверлом, я высверлил глухие отверстия в вертикальных стойках для перекладин, необходимого диаметра. Вставил перекладины и зафиксировал их с наружной стороны лестницы саморезами.

Опоры и крепления

Вверху шведская стенка оканчивается подпотолочной горизонтальной консолью, выполняющую роль крепления всех подвесных спортивных элементов. Консоль соорудил из того же материала, что и саму лестницу, а соединения укрепил деревянными брусками, зафиксированными саморезами к стене. Концы брусков консоли, выходящие за габариты лестницы на 100 мм, я закрепил к стене детской комнаты металлическими угловыми соединителями.

Читайте также:  Уровень залегания грунтовых вод и типы грунтов

В качестве опор для шведской стенки я использовал винтовые регулируемые мебельные подпятники – они при монтаже распирают домашнюю шведскую стенку между потолком и полом. Подпятники я установил в торцевые глухие отверстия, которые я просверлил теми же перовыми сверлами. Я решил что решение с регулируемыми подпятниками будет лучше чем крепить в полу дюбелями наглухо — в дальнейшем шведскую стенку возможно придется убрать, и благодаря таким опором ее легче будет разобрать. Да и признаться, не хотелось лишний раз беспокоить соседей снизу ударным шумом.

консоль, турни и лестница шведской стенки
Консоль лестницы упирается в потолок, а снизу подпирается регулируемыми мебельными подпятниками

Чтобы установить, созданный мной домашний спорткомплекс, мне пришлось высверлить в стене только отверстия для дюбелей крепления консоли, а регулируемые винтовые опоры позволили создать четкое и надежное крепление шведской стенки между потолком и полом. В итоге крепление оказалось настолько прочным, что домашний спорткомплекс способен выдержать вес даже взрослого человека, не говоря уж о ребенке.

Регулируемая перекладина (турник)

Позже я понял что нужна регулируемая по высоте перекладина, то бишь турник, который можно легко снимать и цеплять за перекладины лестницы, на уровень ниже или выше. Сделать ее просто из фанеры толщиной 10-12 мм, и все тех же брусков для лопаты. Пример показан на рисунке ниже.

турник шведской стенки
Регулируемый турник, перекладина шведской стенки

От всей проделанной работы я получил позитивные эмоции это во первых, а во вторых возможность самому нет, нет, да и делать по утрам зарядку. И конечно ребенок тоже доволен и теперь занимается спортом не только на улице, но и дома. Тут как говориться я убил сразу если не двух, а трех зайцев одним «выстрелом».

Спортивная активность ребенка

В заключении хотелось бы всем напомнить, что дети всегда отличаются высокой активностью (особенно мальчики), любовью к подвижным играм и необычностью время провождения. Но, почему то немногие родители спешат установить шведскую стенку в квартире. Ведь на ней будет «нейтрализоваться» львиная доля энергии ребёнка, причём с пользой. И у него меньше останется сил куда-то лезть «шкодить».

На самом деле установить шведскую стенку не составит особого труда, и я убедился в этом на собственном опыте. Зато она позволит ребенку весело и с пользой провести время.

шведская стенка на даче для ребенка
Шведская стенка на даче, ребенок и там тренируется

Ну, надеюсь, я дал вам толчок на дальнейшие действия по обустройству простой шведской стенки. Конечно же ее можно сделать до бесконечности более сложной и разнообразной, добавить даже качели и все на что хватит фантазии и рук. Так что дерзайте, но не переусердствуйте А я завтра утром обязательно вместе с сыном сделаю зарядку на сделанной своими руками шведской стенке и, начну писать следующую статью о том, как соорудить теплицу из уголков. Уверяю, будет интересно. Всем пока, до новых статей.

С уважением, Вадим!



2 Комментария
  • Привет! Такой вопрос, вот эти черенки от лопат не будут расшатываться и выпадать? Дети они любят все вытаскивать и разбирать. И еще можно приложить подробные чертежи всей шведской стенки?

    • Добрый день! Опорный брусья не обязательно просверливать насквозь, достаточно углубить на 1-2 см., и сажать на клей, например ПВА. Можно также обойтись и без клея, если сажать очень плотно, но тут сложность в одной из сторон, когда брус надо насаживать сразу на все черенки, хотя конечно вбить можно если сделать фаску в отверстиях или черенках. Чертежи увы не могут показать, это статья от бывшего владельца блога.

Добавить комментарий